Страх 9748 На своих тренингах неоднократно рассказываю, что необходимо побеждать свой страх. Сегодня хочу показать отличную иллюстрацию этого. Что такое Страх? Страх – это одна из самых сильных эмоций человека. Страх возникает из-за неизвестности, что может произойти если… Что произойдет, если я предложу купить, а мне откажут, или еще хуже — нагрубят. Что произойдет, если я начну делать, а у меня не получится и т.д. Т.е. ничего не произошло, а люди боятся неизвестности. Но самое приятное то, что практика показывает, что всякий раз, когда мы преодолеваем страх, он улетучивается и вместо него приходит великолепное чувство победы – эмоция радости. Возможно, помните, как я преодолел страх темноты в детстве?! Будучи подростком, мне надоело бояться темноты и в 2 часа ночи, я вышел на улицу и пошел через камыши и лесополосу. Первые пару минут было страшно, но пройдя 2 километра, вернулся домой победителем. С тех пор не боюсь темноты. В детстве я сильно заикался. Но и это мне надоело, поэтому решил сделать шаг навстречу страху и однажды подошел к незнакомому человеку на людной остановке и заговорил с ним. С тех пор почти не вспоминаю про заикание. И более того, зарабатываю тем, что общаюсь с людьми. Можно много говорить о причинах возникновения страха, но лучше подумать о том, что происходит, когда мы побеждаем его. А происходит удивительная вещь! Чем больше страх, тем больше чувство радости и самоуважения, когда мы делаем шаг на встречу неизвестности. На своих тренингах я мотивирую Вас делать этот шаг и переступать через свои сомнения. Но сделаете ли Вы его — зависит только от ВАС. Приведу еще пару примеров. Лет 15 назад мне нужно было получить разрешение на торговлю в тех местах, где раньше никогда никому не давали разрешений. Чиновник, который давал это разрешение, был очень неадекватный и мои знакомые предприниматели советовали выбросить эту идею из головы, так как все равно ничего не получится. Но я не послушал и записался на прием. Сидя в коридоре возле его кабинета, я испытывал чувство сильного страха. Но когда подошла моя очередь, подошел к двери и постучал. Через 15 минут вышел из кабинета с подписанным разрешением на торговлю. Понимаете о чем я? Если страшно – это хорошо. Есть возможность преодолеть страх и оказаться победителем. В моей жизни много историй. Возможно даже значительно больше, чем я помню. Скорее всего они происходят очень часто, но привычка побеждать страх становится нормой жизни, что со временем даже не тормозишь, когда становится страшно. Хотя нет, вспомнил еще яркий случай, когда летом прошлого года, решился прыгнуть с 10-ти метровой сосны. С земли казалось, что страшного ничего нет, учитывая, что прыгаешь на страховке. Но когда оказался наверху, то сделать этот один шаг оказалось очень сложно. В итоге подумал о проблемах, которые тормозят меня в продвижении вперед и сделал этот трудный шаг. Друзья, если Вы чего-то боитесь, то это отличная возможность победить. Один раз живем, так почему бы не сделать трудный шаг и потом в полной мере порадоваться от замечательных плодов своего поступка. Особенно когда у Вас не получается зарабатывать деньги и Вы приходите на мои тренинги, получаете готовые инструкции, но сделать правильное действие – страшно. Вот самое время сделать этот шаг и победить. К примеру, проведите свои вебинары выступив перед сотнями незнакомых людей. Или напишите на своем сайте правду, не боясь того, как к Вам после этого отнесутся. Подойдите к начальнику, если все еще работаете за зарплату и настойчиво попросите прибавку. Возможно, пришло время создать свое собственное дело и вы мнетесь в нерешительности. Сделайте шаг навстречу СТРАХУ! А в заключении хочу показать Вам мощнейшее видео, как мой коллега инфобизнесмен решил показать самому себе и всем своим читателям, как делать шаг навстречу страху. Смотрите внимательно! И сразу вопрос: Вы смогли бы сделать такой же шаг, как Олег Горячо? P.S. Добавьте статью в социальные сети нажав на кнопки Твиттера, +1 и др. Спасибо ДРУГИЕ СТАТЬИ: Что нужно сделать, чтобы зарабатывать больше денег План Владимир Довгань «Берись и делай» Как стать богатым? Вера Советы Стивена Кинга, или 1000 слов 31 комментарий Aleksandr 04.02.2013 А нужно ли бороться со страхом? Мне кажется, нужно сделать так, чтобы страх тебя не контролировал! Вот мне например не в кайф было прыгать с моста — потому что не было страшно.. может быть высота не такая большая была! Да и когда на сноуборде катаюсь не кайф просто с горы, хочется прыгать с трамплинов — вот там адреналин в ботинки стекает! Хотя в некоторых ситуациях лучше, чтобы страха вообще не было! Есть мнение, что смелый не тот кто ничего не делает, а тот кто боится, но делает! Дулат 04.02.2013 охринеть вот это да…. Дмитрий 04.02.2013 Очень важная и нужная статья, спасибо, Владимир! Да, если преодолеешь свой страх, то последует достойная награда. Видимо, оно того стоит. Владимир 04.02.2013 Привет, Владимир! Верно подмечено: «Если страшно – это хорошо» Спасибо, за статью! Ольга Реутова 04.02.2013 Да, Володя, я тебя понимаю…Меня трижды тренер спрашивал, полезу ли я на 10-ти метровую вышку, чтобы спрыгнуть.Может мой вид и выдавал неуверенность, но я сразу сказала, что прыгну и сделала это! Горда собой -до безумия! Но иногда страх нужен, он спасает в некоторых ситуациях и заставляет двигаться, действовать.И победа над ним приносит дополнительную радость. Идите навстречу страху и получите радость по полной программе! Борис 04.02.2013 Если страшно, но очень нужно, то необходимо через этот страх перешагнуть. Михаил 04.02.2013 Вот, это принципиально важные слова: если страшно, но нужно! Если не нужно для какого-то дела, человека и т. д. — нечего просто искать разные страхи для их преодоления. Смысл? Марат 04.02.2013 Да уж, видео действительно «страшное». Хватило смелости совершить такой прыжок. Это реально показывает, что стоит бороться со своим страхом, обязательно. Красотка 04.02.2013 Да, Горячо, конечно, уникум. Я сама чуть со страху не обоср… даже смотря как он прыгает Извините 🙂 Роман 04.02.2013 Какая дивная развлекуха, ощущения наверняка не передаваемые 🙂 Парень молодец! Вот посмотрите, почитайте: http://www.ski.ru/az/blogs/post/chto-on-delaet-kogda-ot-nego-ukhodit-lyubimaya-devushka-i-uvodit-lyubimuyu-sobaku/ Галина Грабовая 04.02.2013 Владимир! прекрасная мотивация! Каждый имеет свой страх — значит должен и самое главное сможет его победить! Elena 04.02.2013 Владимир, отличная статья и пример. Я так порадовалась за Олега. Молодец! Я тоже люблю идти на встречу своему страху. И так здорово, аж коленки трясутся, когда уже все позади, и такой мощный подъем внутри, что просто класс!!! Роман 04.02.2013 Я тоже хочу так прыгнуть:) Лидия 04.02.2013 Позвольте поделиться способом избавления от страха, которым иногда пользуюсь, когда «накатывает»: Все страхи в нашей голове. Попробуйте использовать упр.«Подружимся со страхами и сомнениями» (Александр Свияш). Главное в этом упражнении: подружиться со страхами, порожденными нашим сознанием. Не бороться, не пытаться их изгнать, а именно подружиться. Для этого нужно вспомнить, что страх дан для того, чтобы обеспечить вашу безопасность, защитить от неприятностей. Он заботится о вас, а вы его гоните… попробуйте его поблагодарить за эту заботу. Для этого нужно представить свой страх в виде какого-то образа, субличности, обитающей в вашей голове. Закройте глаза, вызовите в своем теле ощущение страха (например, страх нищеты, болезни, одиночеств…) и представьте себе, как он выглядит. Найдите образ своего страха, он, скорее всего, будет выглядеть неприятно и располагаться в какой-либо части тела. Следующий шаг: пошлите своему представленному страху прямо из сердца поток золотистой энергии благодарности за заботу о вас. Мысленно поблагодарите свой страх за заботу, прошепчите слова любви и признательности за заботу о вашем будущем, о вашей безопасности. Можно даже поцеловать свой страх)) Даже если ваш страх сопротивляется и не хочет сразу вас покидать, все-равно, посылайте ему золотистый поток любви и благодарности. Под их воздействием страх преобразуется из негативной в позитивную энергию, и на смену ему придут уверенности и спокойствие. После трансформации почувствуйте, как этим позитивом наполняется все ваше тело. Следующий шаг: закрепление нового образа. Закройте глаза и представьте себе уверенность и спокойствие, как они выглядят. Этот новый образ будет радостным и приятным (например, в виде солнышка, берега моря и др.). Задержите этот образ перед собой и запомните возникшие приятные ощущения. Повторяйте это упражнение всякий раз, как только страх попробует овладеть вами. Постепенно вы приобретете уверенность и будете чувствовать себя в безопасности. vladimir 04.02.2013 Да, сейчас прочитал и вспомнил об этом методе. Спасибо. Евгения 05.02.2013 Лидия спасибо за полезный способ. Мне думаю такой больше подойдет))) А с высоты прыгнуть лучше ради развлечения)) Сергей Останко 04.02.2013 Прежде чем приступать к таким методам избавления страха, нужно все тщательно взвесить. Ведь так можно и психику травмировать. Всего лишь порция адреналина, не более. Скорей всего он таким образом не избавился от страха высоты, ибо веревку он с собой все время носить вряд ли будет. Марина 04.02.2013 ААААААА!!!! Видео — жесть! Я тоже так хочу!!! А вот статью про страх я еще не опубликовала, но почти закончила))))… я воще в шоке… Валерий 04.02.2013 классная статья..Олег показал класс, скажу по правде с «банджи» не доводилось прыгать-молодец! По поводу зарплаты-сразу идете, не бойтесь начальника.Мой когда то шеф говорил: «А почему ты не спрашивал про повышение зарплаты!» Нужно играть на опережение, и не бояться и не сдаваться, никогда! Андрей 04.02.2013 У меня больше 30 прыжков с парашютом, точно уже на помню, и хочу сказать это по круче будет, чем прыжок на со 100 метров, со страховочными веревками. Помню перед первым прыжком инструктор спрашивал у нас (у группы курсантов летного училища), «Вы боитесь». Все молчали, стыдно как то отвечать. А он говорит, «Не бояться только психически не нормальные, так что если боитесь то это нормально, значит живыми останетесь». Видно, что этот парень даже очень боялся, если такие эмоции извергал. У нас таких не было. А то, что преодолев страх, после этого уже не страшно, тоже повторить или идти дальше, это правда, так и есть. vladimir 06.02.2013 Большое спасибо Андрей. Максим 05.02.2013 Не всегда с первого раза это работает. Сделал что боишься — и страха как не бывало? Нет. Вероятнее придется нацть раз вломить своему страху, ну или подружиться, тут уж по ситуации… Тамара 05.02.2013 Только так можно бороться со страхом, именно идя навстречу.Но этот прыжок уж слишком для меня. Владимир 05.02.2013 Легко! Ольга 06.02.2013 Думаю, все же не всякому страху нужно идти навстречу. Когда во Франции нам предложили прыгнуть с 62-метровой вышки вниз головой, со страховкой (с этим там строго), мне было очень страшно. И я нисколько не жалею, что отказалась тогда, так как считаю, что неподготовленному физически человеку это может навредить. А один человек из нашей группы прыгнул и проходил прихрамывая всю поездку, на обезболивающих уколах (к счастью, он был единственным, кому так не повезло). А если рассматривать страх нового дела, которое открывает перед тобой какие-то перспективы и способствует твоему развитию — здесь другое дело. С таким страхом, конечно, бороться необходимо. И тут все просто — берешь, делаешь, и страх уходит. vladimir 06.02.2013 Ольга, большое спасибо за Ваш ответ. Вот теперь мне тоже стало легче для себя классифицировать понятие страха. Где-то внутри было понимание, но форму приобрело только сейчас. Оксана 07.02.2013 Здорово! Мне очень понравилось, как у Булгакова в «Мастер и Маргарита»:»самый большой порок это трусость!». Стараюсь идти навстречу своим страхам. Когда получается, радуюсь, как ребёнок! Со временем заметила, что страхов заметно поубавилось!(в детстве(в связи с диагнозом РДА) боялась буквально всего! Страхи громоздились один на другой(при чем, не только реальные, но и выдуманные, прочитанные в книгах, навязанные родителями). Начала читать психологическую литературу и многое поняв, стала менять и отношение к окружающему миру. Особенно, когда поняла, что более 70% наших страхов-лишь плод нашего воображения! Антонина 09.02.2013 Всем привет как то прочитала у Кастанеды, что нужно научиться перемещать точку страха, для этого нужно было в 12ч ночи пойти на кладбище и на одной из могил оставить какую нибудь вещь, а потом на другой день ее забрать, я жила неподалеку от кладбища, пошла ночью, шла «натянутая» как пружина, не знаю чего то поначалу боялась, потом подумала, чего я в принципе боюсь? думала вдруг кто на меня нападет из живых существ, но я была уже мастером спорта по бегу и могла легко удрать от кого угодно, потом я думала, что кто может мне со страху померещиться на этом кладбище, но в Питере белые ночи и прекрасно все просматривалось и как то мое настроение поменялось. Позже я была в Альпах и меня на машине везли на соревнования дорога была ужасная, узкая в две полосы, серпантином, водитель был по моему немного сумаcшедший, он летел как ненормальный и всю дорогу говорил мне tu peur я на самом деле очень боялась смотрела вниз с гор думала тут я и умру в самом расцвете лет! потом мое настроение поменялось страх исчез я поменяла свои мысли наверно сработало точка страха переместилась Владимир 10.02.2013 Порой сигануть с тарзанки легче,чем выдержать проверку пожарников. Alexander89 06.10.2013 Страх, это самая большая какашка в нашей жизни. Но, как показывает жизненный опыт, 90% наших страхов не имеют под собой никакой почвы. Взять хотя бы меня. Так вот жизнь повернулась, что образовалась просрочка по кредиту. Кредит ничтожный, просрочка мизерная, всего 1350 грн. Знакомые юристы с меня смеются, мол чего мечешся? Спи спокойно, никто тебе ничего не сделает. Как дела поправиш, выплатишь))) А я по ночам не сплю, любой звонок с банка воспринимаю как вызов в гестапо))) Но правда в том, что беспокится нет смысла! Никто меня не убьет, не посадит и не заберет мое имущество))) Вообще для того чтобы успешно боротся со своими страхами, нужно научится самому себе задавать вопросы. Отложить все дела, закрыть глаза на 5 минут и спросить себя — а чего я боюсь? А стоит ли этого вообще боятся? Такие пятиминутки мне помогают перед началом написания статей на незнакомые темы. Ricky T 21.10.2013 Прочитал и подумал — видимо я уникальный человек, потому что страха в жизни практически не испытывал (до определённого момента), практически всю жизнь занимаюсь экстримом, знаю что такое, когда «адреналин из всех отверстий капает». Ну и вообще по жизни (в институте, когда нужно в деканат было идти — всегда меня посылали — «вроде как тебе всёравно, а нам страшно. Ну и т.п.» Но примерно год назад я понял, что наши страхи зависят и от нашего окружения. Я тогда устроился работать в одну довольно известную компанию. А там «стратегия» корпоративная такая: разнообразные тренинги «личностного роста» — обязаловка, всякие тесты на профпригодность — обязаловка, всякие росписи, везде где только можно (взял ключи — распишись, пошел на обед — распишись, пришёл — распишись, и т.д.) При это за «невыполнение» тебя штрафуют на деньги, и «галочку» ставят — «непрофнадёжный». Конечно всё это подаётся под соусом — «для всеобщего блага, мы хотим из вас сделать профессионалов». В результате подобной «психологической ломки» стал замечать что я начинаю нервничать от того что мне идти на работу (мысли — а вдруг забуду расписаться, а вдруг очередной тест не пройду и т.д.) В один прекрасный день начальник вызвал по текущему прэкту. Я знал что «косяков» на мне нет. Шёл к нему со спокойной душой. Но когда сидел с ним разговаривал, на меня как-то резко нахлынуло — закружилась голова, руки затряслись. Я испугался, ну то есть я понял что я испугался, и от этого испугался ещё сильнее (такого никогда со мной в жизни не было). Ну вообщем я тогда понял что «сломался». Через некоторое время такое повторилось — один из заказчиков пришёл и начал претензии высказывать. И вроде не нашему отделу (просто я ближе всех оказался), я с одной стороны мозгом понимал что мы тут не причём. Но почему то опять руки затряслись и голова закружилась….
Aleksandr 04.02.2013 А нужно ли бороться со страхом? Мне кажется, нужно сделать так, чтобы страх тебя не контролировал! Вот мне например не в кайф было прыгать с моста — потому что не было страшно.. может быть высота не такая большая была! Да и когда на сноуборде катаюсь не кайф просто с горы, хочется прыгать с трамплинов — вот там адреналин в ботинки стекает! Хотя в некоторых ситуациях лучше, чтобы страха вообще не было! Есть мнение, что смелый не тот кто ничего не делает, а тот кто боится, но делает!
Дмитрий 04.02.2013 Очень важная и нужная статья, спасибо, Владимир! Да, если преодолеешь свой страх, то последует достойная награда. Видимо, оно того стоит.
Владимир 04.02.2013 Привет, Владимир! Верно подмечено: «Если страшно – это хорошо» Спасибо, за статью!
Ольга Реутова 04.02.2013 Да, Володя, я тебя понимаю…Меня трижды тренер спрашивал, полезу ли я на 10-ти метровую вышку, чтобы спрыгнуть.Может мой вид и выдавал неуверенность, но я сразу сказала, что прыгну и сделала это! Горда собой -до безумия! Но иногда страх нужен, он спасает в некоторых ситуациях и заставляет двигаться, действовать.И победа над ним приносит дополнительную радость. Идите навстречу страху и получите радость по полной программе!
Михаил 04.02.2013 Вот, это принципиально важные слова: если страшно, но нужно! Если не нужно для какого-то дела, человека и т. д. — нечего просто искать разные страхи для их преодоления. Смысл?
Марат 04.02.2013 Да уж, видео действительно «страшное». Хватило смелости совершить такой прыжок. Это реально показывает, что стоит бороться со своим страхом, обязательно.
Красотка 04.02.2013 Да, Горячо, конечно, уникум. Я сама чуть со страху не обоср… даже смотря как он прыгает Извините 🙂
Роман 04.02.2013 Какая дивная развлекуха, ощущения наверняка не передаваемые 🙂 Парень молодец! Вот посмотрите, почитайте: http://www.ski.ru/az/blogs/post/chto-on-delaet-kogda-ot-nego-ukhodit-lyubimaya-devushka-i-uvodit-lyubimuyu-sobaku/
Галина Грабовая 04.02.2013 Владимир! прекрасная мотивация! Каждый имеет свой страх — значит должен и самое главное сможет его победить!
Elena 04.02.2013 Владимир, отличная статья и пример. Я так порадовалась за Олега. Молодец! Я тоже люблю идти на встречу своему страху. И так здорово, аж коленки трясутся, когда уже все позади, и такой мощный подъем внутри, что просто класс!!!
Лидия 04.02.2013 Позвольте поделиться способом избавления от страха, которым иногда пользуюсь, когда «накатывает»: Все страхи в нашей голове. Попробуйте использовать упр.«Подружимся со страхами и сомнениями» (Александр Свияш). Главное в этом упражнении: подружиться со страхами, порожденными нашим сознанием. Не бороться, не пытаться их изгнать, а именно подружиться. Для этого нужно вспомнить, что страх дан для того, чтобы обеспечить вашу безопасность, защитить от неприятностей. Он заботится о вас, а вы его гоните… попробуйте его поблагодарить за эту заботу. Для этого нужно представить свой страх в виде какого-то образа, субличности, обитающей в вашей голове. Закройте глаза, вызовите в своем теле ощущение страха (например, страх нищеты, болезни, одиночеств…) и представьте себе, как он выглядит. Найдите образ своего страха, он, скорее всего, будет выглядеть неприятно и располагаться в какой-либо части тела. Следующий шаг: пошлите своему представленному страху прямо из сердца поток золотистой энергии благодарности за заботу о вас. Мысленно поблагодарите свой страх за заботу, прошепчите слова любви и признательности за заботу о вашем будущем, о вашей безопасности. Можно даже поцеловать свой страх)) Даже если ваш страх сопротивляется и не хочет сразу вас покидать, все-равно, посылайте ему золотистый поток любви и благодарности. Под их воздействием страх преобразуется из негативной в позитивную энергию, и на смену ему придут уверенности и спокойствие. После трансформации почувствуйте, как этим позитивом наполняется все ваше тело. Следующий шаг: закрепление нового образа. Закройте глаза и представьте себе уверенность и спокойствие, как они выглядят. Этот новый образ будет радостным и приятным (например, в виде солнышка, берега моря и др.). Задержите этот образ перед собой и запомните возникшие приятные ощущения. Повторяйте это упражнение всякий раз, как только страх попробует овладеть вами. Постепенно вы приобретете уверенность и будете чувствовать себя в безопасности.
Евгения 05.02.2013 Лидия спасибо за полезный способ. Мне думаю такой больше подойдет))) А с высоты прыгнуть лучше ради развлечения))
Сергей Останко 04.02.2013 Прежде чем приступать к таким методам избавления страха, нужно все тщательно взвесить. Ведь так можно и психику травмировать. Всего лишь порция адреналина, не более. Скорей всего он таким образом не избавился от страха высоты, ибо веревку он с собой все время носить вряд ли будет.
Марина 04.02.2013 ААААААА!!!! Видео — жесть! Я тоже так хочу!!! А вот статью про страх я еще не опубликовала, но почти закончила))))… я воще в шоке…
Валерий 04.02.2013 классная статья..Олег показал класс, скажу по правде с «банджи» не доводилось прыгать-молодец! По поводу зарплаты-сразу идете, не бойтесь начальника.Мой когда то шеф говорил: «А почему ты не спрашивал про повышение зарплаты!» Нужно играть на опережение, и не бояться и не сдаваться, никогда!
Андрей 04.02.2013 У меня больше 30 прыжков с парашютом, точно уже на помню, и хочу сказать это по круче будет, чем прыжок на со 100 метров, со страховочными веревками. Помню перед первым прыжком инструктор спрашивал у нас (у группы курсантов летного училища), «Вы боитесь». Все молчали, стыдно как то отвечать. А он говорит, «Не бояться только психически не нормальные, так что если боитесь то это нормально, значит живыми останетесь». Видно, что этот парень даже очень боялся, если такие эмоции извергал. У нас таких не было. А то, что преодолев страх, после этого уже не страшно, тоже повторить или идти дальше, это правда, так и есть.
Максим 05.02.2013 Не всегда с первого раза это работает. Сделал что боишься — и страха как не бывало? Нет. Вероятнее придется нацть раз вломить своему страху, ну или подружиться, тут уж по ситуации…
Тамара 05.02.2013 Только так можно бороться со страхом, именно идя навстречу.Но этот прыжок уж слишком для меня.
Ольга 06.02.2013 Думаю, все же не всякому страху нужно идти навстречу. Когда во Франции нам предложили прыгнуть с 62-метровой вышки вниз головой, со страховкой (с этим там строго), мне было очень страшно. И я нисколько не жалею, что отказалась тогда, так как считаю, что неподготовленному физически человеку это может навредить. А один человек из нашей группы прыгнул и проходил прихрамывая всю поездку, на обезболивающих уколах (к счастью, он был единственным, кому так не повезло). А если рассматривать страх нового дела, которое открывает перед тобой какие-то перспективы и способствует твоему развитию — здесь другое дело. С таким страхом, конечно, бороться необходимо. И тут все просто — берешь, делаешь, и страх уходит.
vladimir 06.02.2013 Ольга, большое спасибо за Ваш ответ. Вот теперь мне тоже стало легче для себя классифицировать понятие страха. Где-то внутри было понимание, но форму приобрело только сейчас.
Оксана 07.02.2013 Здорово! Мне очень понравилось, как у Булгакова в «Мастер и Маргарита»:»самый большой порок это трусость!». Стараюсь идти навстречу своим страхам. Когда получается, радуюсь, как ребёнок! Со временем заметила, что страхов заметно поубавилось!(в детстве(в связи с диагнозом РДА) боялась буквально всего! Страхи громоздились один на другой(при чем, не только реальные, но и выдуманные, прочитанные в книгах, навязанные родителями). Начала читать психологическую литературу и многое поняв, стала менять и отношение к окружающему миру. Особенно, когда поняла, что более 70% наших страхов-лишь плод нашего воображения!
Антонина 09.02.2013 Всем привет как то прочитала у Кастанеды, что нужно научиться перемещать точку страха, для этого нужно было в 12ч ночи пойти на кладбище и на одной из могил оставить какую нибудь вещь, а потом на другой день ее забрать, я жила неподалеку от кладбища, пошла ночью, шла «натянутая» как пружина, не знаю чего то поначалу боялась, потом подумала, чего я в принципе боюсь? думала вдруг кто на меня нападет из живых существ, но я была уже мастером спорта по бегу и могла легко удрать от кого угодно, потом я думала, что кто может мне со страху померещиться на этом кладбище, но в Питере белые ночи и прекрасно все просматривалось и как то мое настроение поменялось. Позже я была в Альпах и меня на машине везли на соревнования дорога была ужасная, узкая в две полосы, серпантином, водитель был по моему немного сумаcшедший, он летел как ненормальный и всю дорогу говорил мне tu peur я на самом деле очень боялась смотрела вниз с гор думала тут я и умру в самом расцвете лет! потом мое настроение поменялось страх исчез я поменяла свои мысли наверно сработало точка страха переместилась
Alexander89 06.10.2013 Страх, это самая большая какашка в нашей жизни. Но, как показывает жизненный опыт, 90% наших страхов не имеют под собой никакой почвы. Взять хотя бы меня. Так вот жизнь повернулась, что образовалась просрочка по кредиту. Кредит ничтожный, просрочка мизерная, всего 1350 грн. Знакомые юристы с меня смеются, мол чего мечешся? Спи спокойно, никто тебе ничего не сделает. Как дела поправиш, выплатишь))) А я по ночам не сплю, любой звонок с банка воспринимаю как вызов в гестапо))) Но правда в том, что беспокится нет смысла! Никто меня не убьет, не посадит и не заберет мое имущество))) Вообще для того чтобы успешно боротся со своими страхами, нужно научится самому себе задавать вопросы. Отложить все дела, закрыть глаза на 5 минут и спросить себя — а чего я боюсь? А стоит ли этого вообще боятся? Такие пятиминутки мне помогают перед началом написания статей на незнакомые темы.
Ricky T 21.10.2013 Прочитал и подумал — видимо я уникальный человек, потому что страха в жизни практически не испытывал (до определённого момента), практически всю жизнь занимаюсь экстримом, знаю что такое, когда «адреналин из всех отверстий капает». Ну и вообще по жизни (в институте, когда нужно в деканат было идти — всегда меня посылали — «вроде как тебе всёравно, а нам страшно. Ну и т.п.» Но примерно год назад я понял, что наши страхи зависят и от нашего окружения. Я тогда устроился работать в одну довольно известную компанию. А там «стратегия» корпоративная такая: разнообразные тренинги «личностного роста» — обязаловка, всякие тесты на профпригодность — обязаловка, всякие росписи, везде где только можно (взял ключи — распишись, пошел на обед — распишись, пришёл — распишись, и т.д.) При это за «невыполнение» тебя штрафуют на деньги, и «галочку» ставят — «непрофнадёжный». Конечно всё это подаётся под соусом — «для всеобщего блага, мы хотим из вас сделать профессионалов». В результате подобной «психологической ломки» стал замечать что я начинаю нервничать от того что мне идти на работу (мысли — а вдруг забуду расписаться, а вдруг очередной тест не пройду и т.д.) В один прекрасный день начальник вызвал по текущему прэкту. Я знал что «косяков» на мне нет. Шёл к нему со спокойной душой. Но когда сидел с ним разговаривал, на меня как-то резко нахлынуло — закружилась голова, руки затряслись. Я испугался, ну то есть я понял что я испугался, и от этого испугался ещё сильнее (такого никогда со мной в жизни не было). Ну вообщем я тогда понял что «сломался». Через некоторое время такое повторилось — один из заказчиков пришёл и начал претензии высказывать. И вроде не нашему отделу (просто я ближе всех оказался), я с одной стороны мозгом понимал что мы тут не причём. Но почему то опять руки затряслись и голова закружилась….
