Робин Шарма (видео), или как просыпаться раньше

3939

Не помню, кто, когда и как мне рассказал, что нужно просыпаться раньше. Да и не важно, кто рассказал, а важно, что я это понял и примерил на себя.

Было время, когда я просыпался в 9 или 10 утра. Тогда я только вкусил радость от того, что я сплю, а деньги приходят. Началось с первого реализатора на торговой точки, еще в 2001 году. Позже, без моего активного участия работало две фирмы, и целый штат сотрудников выполнял свои задачи.

Тогда мне не нужно было приходить в офис очень рано, и я часто повторял пословицу «Учение свет, а не учение чуть свет и на работу». Казалось, что все шло хорошо, но внутренне понимал, что теряю очень много из-за того, что поздно просыпаюсь.

Сейчас все изменилось. Вот уже несколько лет, я просыпаюсь до восхода солнца. Теперь я точно знаю, что залог успеха и большой эффективности напрямую связаны с тем, что нужно просыпаться рано. Потому что именно утром приходят в голову самые лучшие идеи и ответы на самые сложные вопросы. Я много раз ловил себя на мысли, что идеи, которые приходят утром намного легче реализовать, чем идеи приходящие вечером.

Вот подумайте сами, когда к Вам приходят идеи? Скорее всего, по вечерам. И это только потому, что Вы не успели проснуться пораньше и заполучить самые лучшие откровения, которые приготовил Вам новый день.

Как просыпаться раньше?

Мой ответ очень простой.

  1. Нужно высыпаться, а для этого нужно ложиться раньше спать.
  2. Не стоит давать большую информационную нагрузку своему мозгу перед сном, просмотрами  телевизора или фильмов.
  3. Робин Шарма, в видео ниже рекомендует: меньше есть, быть в отличной физической форме и регулярно делать массажи.

ДРУГИЕ СТАТЬИ:

Роберт Кийосаки (видео) Секрет успеха, или правило 18-ти секунд Формула партнерского маркетинга, или как стать супер-партнером (новое видео) Мозговой штурм Как оптимизировать видео Youtube (SEO) Ричард Брэнсон (видео)

5 комментариев

  1. Алексей

    Интересные мысли и полезные рекомендации. Согласен, что нужно себя дисциплинировать и постоянно развиваться. Но вот как себя заставить?
    Сам сплю от 6 до 8 часов. Посыпаюсь в 7 а на выходных около 9.
    Но понимаю — для того, чтоб добиться больших успехов, необходимо себя перестроить и просыпаться с восходом солнца, а может и раньше. Необходимо быть на шаг впереди

  2. Aleksandr

    Хорошие советы Шармы!

    Раньше думал, что счастье — это просыпаться в 11-12… сейчас счастье — это просыпаться в 6 без будильника, при этом тебе не нужно идти на работу 🙂

  3. Дмитрий

    Очень уважаю Робина Шарму. В данный момент изучаю его курс «Супер-жизнь!», всем рекомендую, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!
    По вопросу Владимира: я сплю около 7 часов в сутки: ложусь в 11, начале 12, встаю в 6. Хотелось бы на сон тратить 6 часов, но пока не получается.

  4. Марина

    Просыпаться рано — это моя проблема. Всегда было тяжело. Хотя иногда, особенно летом, просыпаюсь, как только солнце встает. Само так получается. Иногда сплю днем, немного. Но мне кажется, что все разные, и стоит прислушиваться к своим внутренним часам.

    Мне когда не на работу, я всегда рано встаю А вот как на работу, так глаза не растопыриваются ни в какую. Я могу конечно встать рано. Но потом буду плохо себя чувствовать. И от меня все равно никакого толку. Поэтому по возможности, стараюсь спать, столько сколько требует организм. Но вот если уж проснулась, то не валяюсь, а сразу встаю.

  5. Татьяна

    Летом просыпаюсь в 5 утра (без особого труда, но с будильником), а зимой не получается, просыпаюсь в 6, еще темно, холодно, не уютно так и хочется под тепленькое одеялко.
    Видео очень понравилось!Супер мотивирующее. Особенно » и в Вашей великой жизни».Спасибо